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par Guillaume | Mar 9, 2022 | Forme et santé
En matière de fitness, les tapis de marche sont l’un des équipements les plus faciles à utiliser et permettent de faire travailler l’ensemble du corps. Cependant, lorsque vous achetez un tapis de marche, il peut être difficile de décider lequel vous...
par Guillaume | Fév 1, 2022 | Forme et santé
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par Guillaume | Mar 22, 2021 | Forme et santé
Faut-il réellement marcher 10.000 pas par jour pour rester en bonne santé ? Ce chiffre rond que l’on retrouve un peu partout est en réalité une invention marketing. Elle ne correspond a aucune réalité physiologique. Selon une étude américaine, marcher plus de...
