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Quel tapis de marche pour senior choisir ?
En matière de fitness, les tapis de marche sont l'un des équipements les plus faciles à utiliser et permettent de faire travailler l'ensemble du corps. Cependant, lorsque vous achetez un tapis de marche, il peut être difficile de décider lequel vous convient le mieux....
Combien de pas faut-il faire par jour selon votre âge ?
Saviez-vous que les fameux 10.000 pas par jour pour être en bonne santé sont en fait une pure invention marketing ? Ce chiffre ne repose sur aucune étude scientifique. En réalité, le nombre optimal de pas par jour dépend notamment de l'âge. Voilà donc le nombre de pas...
Le manger main : s’alimenter malgré les difficultés à utiliser ses doigts
Manger peut être difficile lorsque vous souffrez d'arthrite dans les doigts. Vous pouvez trouver qu'il est trop douloureux d'utiliser une fourchette ou que vous avez du mal à supporter le poids d'aliments lourds comme le steak. Ne vous inquiétez pas : il existe des...
Senior : comment faire un appel vidéo avec Whatsapp ?
Passer un appel vidéo c'est un excellent moyen quand on est un senior de rester en contact avec ses proches et sa famille. Mais encore faut-il savoir le faire. et ce n'est pas du tout évident. Voilà pourquoi nous avons voulu faire ce guide pas à pas pour vous aider à...
Comment bien choisir ses produits ménagers écologiques ?
Selon un sondage LSA, 94% des directeurs d'enseignes de grande distribution considèrent que les produits ménagers écologiques constituent une tendance de fond appelée à se développer. Et ce n'est pas que le portefeuille qui parle. Ils sont en effet 69% à considérer...
Femme de ménage à Orléans : 5 choses à savoir pour bien choisir
Attention surchauffe ! En cette année 2021 de reprise économique suite à l'épisode du Covid, Le marché de l'emploi des aides ménagères est sous-tension. Avant la crise, Pôle Emploi annonçait que plus de 70 000 postes d’aides à domicile seraient à pourvoir en 2019. Une...
Personnes âgées : que faire à Orléans pendant les vacances d’été ?
Devenir un senior ne signifie en aucun cas, qu’il faille cesser de prendre du plaisir en restant sédentaire. Bien au contraire, cela devrait vous inciter à pratiquer de nombreuses activités afin de rester en forme. Etant maintenant plus libre que par le passé, vous...
Comment détecter et lutter contre la dénutrition des personnes âgées
La dénutrition des personnes âgées est un phénomène de société très largement répandu. Selon les chiffres du Collectif de lutte contre la dénutrition, 2 millions de personnes souffrent de dénutrition en France dont 270 000 en EHPAD et 400 000 personnes âgées à...
Quel est le prix d’un repas livré à domicile ?
Le portage de repas à domicile est un service recommandé par le Portail national d'information pour les personnes âgées et leurs proches. Loin d'être un luxe, le portage de repas permet à des personnes dans l'incapacité de se préparer un repas équilibré de continuer à...
Senior : comment manger en cas de fortes chaleurs ?
2003 restera à tout jamais un souvenir douloureux pour les français. La canicule qui s’est abattue sur le pays a emporté avec elle, près de 19.000 aînés. Mais ce drame sanitaire a eu le mérite de nous tirer de notre torpeur. Depuis, des recommandations alimentaires...